Você já pensou que até mesmo quando se está parado os músculos estão em atividade? São os chamados músculos antigravitários, aqueles que nos mantêm em pé, que suportam o peso do nosso corpo, que mantêm o que chamamos de postura. Acontece que estes músculos nem sempre apresentam a tonicidade adequada, ou seja, não estão perfeitamente “regulados” para exercerem sua função de forma eficaz. Na maioria das vezes, ignoramos uma dor ou apenas tomamos medidas paliativas de tratamento sem procurarmos sua causa. É bem verdade que nosso corpo tem uma forma “traiçoeira” de auto-cura. Isso porque, na verdade, não ocorre uma cura real, mas sim novas compensações corporais para o alivio da dor; o que vem a desencadear um novo ponto de dor, novas compensações, e assim sucessivamente.
Você sabe o que é R.P.G./ R.P.M?
A R.P.G./R.P.M (Reeducação Postural Global pelo Reequilíbrio Proprioceptivo e Muscular) é um método de tratamento fisioterápico, criado pela francesa Françoise Mezièré , que busca tratar dos problemas do sistema músculo-esquelético, ou, em outras palavras, lesões musculares e articulares.
Bases da R.P.G./ R.P.M
O R.P.G./ R.P.M. busca não apenas tratar de um sintoma, como por exemplo dor, mas sim da causa desta dor. Além disso, cada paciente possui uma combinação de alterações de postura que lhe é particular e, portanto, deve ser tratada de forma individualizada. A postura do nosso corpo é resultado da combinação de varias estruturas, que são influenciados por fatores externos, nos quais somos submetidos diariamente, sendo que cada indivíduo irá moldar sua postura de acordo com suas necessidades de expressão corporal, e isso, nos leva a adotarmos posturas inadequadas, fazendo com que aumente o gasto excessivo de energia.
Novas técnicas de abordagem da má postura tem trazido inúmeros benefícios para o nosso bem estar é o caso do R.P.G / R.P.M Reeducação Postural Global pelo Reequilíbrio Proprioceptivo e Muscular. Uma técnica que busca tratar de maneira integrada os distúrbios musculares através de posturas e manobras de tensionamento muscular, junto com um dos nossos principais músculos, o diafragma.
Respirar corretamente é essencial para o sucesso deste método, sendo de grande importância a participação do paciente. No tratamento, sendo impossível a abordagem de crianças menores de 8 anos.
Meu trabalho com R.P.G. / R.P.M
O primeiro e mais importante passo é a avaliação detalhada do paciente. Nesta avaliação ocorre a investigação de doenças pré existentes e que possam comprometer o sucesso do tratamento, assim como desordens emocionais e atividades do dia-a-dia que possam estar contribuindo para a(s) patologia(s). Enfim, nesta primeira fase, conhecemos o paciente de forma global, percebemos seus limites e suas necessidades.
O método consiste em aplicar posturas que permitam a conscientização corporal , o relaxamento e a orientação no espaço. Antes de entrar em cada postura o paciente será preparado com técnicas para a liberação e coordenação da respiração, que vão ajuda-lo a permanecer na postura, usufruindo assim melhor o tratamento.
Cada sessão tem duração de aproximadamente 1 hora e sempre realizado individualmente.
Assim o podemos aliviar as dores e corrigir as posturas compensadoras (erradas).
O resultado pode se percebidos nas primeiras sessões, pois o paciente já começa a se conscientizar da sua atitude postural e corporal.
O tempo de tratamento porém dependerá da resposta e do comprometimento de cada paciente.
As indicações da R.P.G. / R.P.
- Escolioses, lordoses, cifoses
- Desvios dos pés, joelhos e ombros
- Hérnias de disco
- Dores ciáticas e cervicais
- LER (tendinites, busites)
- Dores musculares agudas e crônicas
- Dores articulares
- Alterações posturais diversas, etc..
O tratamento é realizado em sessões semanais de aproximadamente 1 hora, e o período varia de acordo com a patologia e o objetivo de cada indivíduo.
Boa postura não é só estética: é saúde!
Drª Verônica R. Machado – CREFITO 2: 19051 LTF
Atendimento em domicílio
Tel:(21) 7166-9584/ (21)8672-5403
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